Motivación. ¿por qué hacemos lo que hacemos?
Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad. (Albert Einstein)
Apuntarse al gimnasio, aprender inglés, conseguir un ascenso, madrugar, poner la lavadora, visitar a la suegra… ¿Te suena? Todas tienen algo en común: para realizar cualquiera de estas actividades se necesita motivación (unas más que otras)
¿Qué es la motivación?
La motivación es definida como la activación del comportamiento en la búsqueda de un objetivo. En otras palabras, se refiere a los mecanismos que nos hacen desear y decidir hacer ciertas cosas.
Es un elemento fundamental de nuestra interacción con el mundo y entre nosotros.
La motivación no se debe entender como un problema de personalidad, o como un rasgo que una persona lleva consigo. Más bien, la motivación es un estado de disponibilidad o deseo de cambiar, el cual puede fluctuar de un momento a otro o de una situación a otra. Dicho estado se puede ver influido por múltiples factores.